Langsung ke konten utama

Cara agar Hati Tetap Sehat

  1. Konsumsi banyak sayuran
Sayuran mampu menjaga kesehatan hati, sehingga hati dapat berfungsi dengan maksimal, bila hati dapat berfungsi dengan maksimal makan sistem ekskresi juga akan berfungsi dengan maksimal pula
  1. Konsumsi lemon
Mengkonsumsi lemon atau air lemon ternyata mampu membantu proses detoksifasi hati, dengan demikian hati akan mudah untuk menjalankan fungsinya, seperti membunuh berbagai macam racun yang masuk kedalam tubuh
  1. Lakukan pemijatan
Pemijatan ini diutamakan untuk pemijatan yang berada di dekat hati, karena pemijatan ini ternyata mujarab untuk melancarkan proses sirkulasi darah ke hati sehingga hati mampu untuk melakukan tugasnya dengan baik.
  1. Konsumsi suplemen
Suplemen hati perlu dikonsumsi untuk meningkatkan daya kerja hati untuk membasmi racun-racun yang ada di dalam tubuh. Ada beberapa suplemen yang dapat dikonsumsi hati yaitu kalsium, tembaga, kalium, besi, magnesium, seng, sodium dan yang lainnya 
  1. Jangan mengkonsumsi alkohol
Lagi-lagi larangan untuk mengkonsumsi alcohol, karena sejatinya alcohol memang tidak baik untuk di konsumsi dan alcohol memang seharusnya di tinggalkan, agar tubuh tetap menjadi tubuh yang sehat dan kuat.
  1. Konsumsi buah sehat
Buah yang dapat di konsumsi adalah buah yang mengandung karsinogen untuk membantu membunuh racun yang ada di tubuh dan juga karsinogen ini mampu untuk mencegah kanker
  1. Konsumsi teh hijau
Karena teh hijau mengandung zat katekin yang mampu meningkatkan berbagai macam fungsi hati dan membuat hati tetap terjaga kesegarannya.

sumber:   https://halosehat.com/tips-kesehatan/kesehatan-tubuh/cara-menjaga-kesehatan-sistem-ekskresi
Label:

Komentar

Posting Komentar

Entri Populer

Zat Aditif Pengawet

Pengawet Pengawet merupakan bahan yang sering digunakanuntuk mengawetkan makanan supaya dapat bertahan dalam jangka waktu yang lama. Pengawet dapat menghambat mikroorganisme untuk menguraikan makanan sehingga tidak mudah membusuk dalam jangka waktu tertentu. Pengawet makanan ada dua jenis, yaitu pengawet alami dan pengawet sintetik. Pengawet alami dapat berupa gula dan garam. Sedangkan, beberapa jenis zat pengawet sintetik pada makanan dapat dilihat pada tabel berikut ini. Tabel 1.6 Pemanfaatan Zat Pengawet Sintetik Nama Pengawet Sintetik Jenis Bahan Makanan Natrium nitrat Daging olahan Natrium nitrit Daging awetan dan kornet kalengan             Asam benzoat Minuman ringan dan kecap Asam propionate Roti Kalium benzoat Kecap dan saos sumber = http://catatandianakartinisyahnaputri.blogspot.com/2013/01/makalah-kimia-zat-aditif_8004.html
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Zat Aditif

a. Pengertian zat aditif Secara umum, zat aditif makanan dapat dibagi menjadi dua yaitu : (a)     Aditif Sengaja yaitu aditif yang diberikan dengan sengaja dengan maksud dan tujuan tertentu, seperti untuk meningkatkan nilai gizi, cita rasa, mengendalikan keasaman dan kebasaan, memantapkan bentuk dan rupa, dan lain sebagainya. Dan kedua, (b)    Aditif Tidak Sengaja yaitu aditif yang terdapat dalam makanan dalam jumlah sangat kecil sebagai akibat dari proses pengolahan. Bila dilihat dari sumbernya, zat aditif dapat berasal dari sumber alamiah seperti lesitin, asam sitrat, dan lain-lain, dapat juga disintesis dari bahan kimia yang mempunyai sifat serupa dengan bahan alamiah yang sejenis, baik susunan kimia, maupun sifat metabolismenya seperti karoten, asam askorbat, dan lain-lain. Pada umumnya bahan sintetis mempunyai kelebihan, yaitu lebih pekat, lebih stabil, dan lebih murah. Walaupun demikian ada kelemahannya yaitu sering terjadi ketidaksempurnaan p...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Organ Pencernaan Utama

Makanan diperlukan tubuh untuk memasok energy keseluruh tubuh. Makan diproses didalm tubuh melalui 4 tahap yaitu : ingesti, ( proses memasukkan makanan kedalam mulut ), digesti ( pencernaan ), absorpi ( penyerapan ), dan defekasi ( pengeluaran ). Pada saat masakan masuk kedalam mulut, proses pencernaan dimulai. Pencernaan merupakan proses memecah makanan menjad molekul kecil sehingga dapat diserap oleh tubuh melalui pembuluh darah. Selanjudnya, molekul makanan dari darah masuk kedalam sel melintasi membrane sel . molekul yang tidk digunakan dan tidak dibutuhkan oleh tubuh akan dikeluarkan dari tubuh melalui system ekskresi seperti keringat dan urine. Makanan yang tidak tercerna berupa fases akan dibuang melalui anus, proses ini disebut dengan defekas Pencernaan makan terbagi atas dua macam, yaitu : pencernaan mekanis dan pencernaan kimiawi. Pencernaan meknis terjadi ketika makanan dikunyah, dicampur dan diremas. Salah satu contohnya terjadi didalam mulut yaitu pada saat ma...
Posting Komentar
Baca selengkapnya